在中国，高速公路上使用远光灯的规定是：在没有路灯或者照明不足的路段可以开启远光灯。但是，在对方来车150米以内，或者会车的时候，应该及时切换到近光灯。否则会被电子警察抓拍，扣1分并罚款200元。 所以，如果你一直在使用远光灯而没有符合规定，那么可能会被扣分和罚款。