10岁的孩子通常已经足够强壮和协调来骑行变速自行车。然而，这取决于孩子的具体身体状况和能力。在让孩子开始骑行之前，确保他们能够轻松地踩到地面并掌握基本的自行车操控技巧。此外，为孩子选择一辆适合他们身高和能力的自行车也很重要。