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标签:骑自行车算有氧吗
骑自行车算有氧吗
是的，骑自行车是一种有氧运动。有氧运动是指那些需要大量氧气参与的运动，其特点是强度较低、持续时间较长。骑自行车时，人体需要大量的氧气来提供能量，因此它属于有氧运动的一种。
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