调整兰德酷路泽（Land Cruiser）大灯的高低需要使用工具，将车辆升高到一定的位置以便于操作。以下是具体的步骤： 1. 找到大灯调整螺丝：在大灯的后部通常会有一个或两个调整螺丝。这些螺丝用于调整大灯的光束角度。 2. 准备工具：你需要一个10毫米的扳手或者梅花扳手来拧动调整螺丝。 3. 调整前照灯高度：首先，打开引擎舱盖并找到前照灯的相应调整螺丝。通常，调整螺丝位于前照灯的后面，可以通过一个塑料盖看到。 4. 使用扳手拧动调整螺丝：顺时针转动调整螺丝会降低前照灯的高度，逆时针转动则升高前照灯的高度。你可以根据需要进行调整，直到达到理想的高度。 5. 检查调整效果：在调整完成后，关闭引擎舱盖，然后在夜间或者明亮的环境中驾驶一段时间，观察前照灯照射的光线是否均匀且没有眩光。如果有问题，可以再次进行调整。 注意：调整前照灯的高度时，请确保遵守当地的交通法规，避免产生违法行为。