1. 首先，确保你的脚已经放在刹车踏板上。 2. 将挡位杆推到“N”（空挡）位置。 3. 然后再次将挡杆推到你所要选择的挡位上，例如D、R或S等。 4. 如果还是无法挂入挡位，可能是由于以下原因： a. 挡位杆锁故障； b. 自动变速器故障； c. 离合器故障。 5. 对于第一种情况，你可以尝试轻轻摇晃挡杆，或者使用工具辅助解锁。如果以上方法都无法解决问题，那么你可能需要去维修店进行维修了。对于后两种情况，建议尽快联系专业人员进行检查和修理。